ملخص المقال:
شهدت أسعار الشوفان في الأسواق المصرية مساء اليوم الأحد 15 سبتمبر 2024 زيادة ملحوظة، حيث تم تحديث الأسعار لتلبية احتياجات المستهلكين. وفقًا للتقارير، بلغ سعر علبة شوفان كلاس أي 500 جرام 62 جنيهًا، بينما علبة شوفان أبو عوف ليف جرين 450 جرامًا تباع بسعر 65 جنيهًا. كما تم تسعير علبة سانتي شوفان 500 جرام بـ 119 جنيهًا، وعلبة رقائق شوفان ميجا فود 500 جرام بـ 56 جنيهًا. تتنوع الأسعار لتشمل أيضًا علبة رقائق شوفان دوبيلا 1200 جرام بسعر 140 جنيهًا، وكيس شوفان كاي عالي البروتين بـ 68 جنيهًا.
بالإضافة إلى الأسعار، تم تسليط الضوء على الفوائد الصحية للشوفان، حيث أكدت أخصائية التغذية الدكتورة هدى مدحت أن الشوفان غني بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويقلل من الجوع. كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة بفضل الكربوهيدرات المعقدة، ويساهم في تحسين حركة الأمعاء وتنظيم مستوى السكر في الدم. يُعتبر الشوفان أيضًا مفيدًا في خفض مستوى الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. علاوة على ذلك، يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة، مما يجعله خيارًا صحيًا للعديد من الأشخاص.
انقر الرابط لقراءة كامل المقال علي موقع vetogate.