لماذا قد لا تكون الشوكولاتة سبباً لظهور حب الشباب؟

لطالما ارتبطت الشوكولاتة بظهور حب الشباب، ولكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن هذا الاعتقاد قد لا يكون له أساس علمي. منذ الستينيات، أجريت عدة أبحاث حول العلاقة بين الشوكولاتة وحب الشباب، ولكن أكبر دراسة لم تجد أي صلة بينهما. رغم ذلك، انتقدت هذه الدراسة بسبب تصميمها المحدود. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي الغربي، الغني بالدهون المشبعة والسكر ومنتجات الألبان، قد يكون له تأثير أكبر على ظهور حب الشباب. كما أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في تفشي هذه الحالة الجلدية، حيث تحدد الجينات حجم الغدد الدهنية في البشرة.

تظهر الأبحاث أن نمط الحياة الحديث، بما في ذلك النظام الغذائي، قد يسهم في تفاقم حب الشباب. وقد أظهرت دراسات أخرى وجود صلة بين الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع، مثل الخبز والمعكرونة، وأعراض حب الشباب. بينما تحتوي الشوكولاتة على دهون وسكر، فإن تأثيرها يعتمد على نوع الشوكولاتة المستهلكة. تشير بعض الدراسات إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تكون لها فوائد جلدية، مثل تقليل الإجهاد التأكسدي، ولكن هذه الفوائد قد تكون أكثر فائدة في مكافحة علامات الشيخوخة بدلاً من تقليل حب الشباب.